<헬스> 목 디스크, 건강하게 유지하는 방법

휴대폰 컴퓨터 등 오래하면 목뼈와 주변 근육 부담 커
심하면 약물 주입 통한 신경성술.. 인대강화도 병행해야
올바른 자세 등 생활습관이 중요

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