밤에 먹는 사과는 ‘독사과’...정말 맞는 말일까

소화 안돼 숙면방해가 될 수 있어 나온 말
소화 기능이 정상적이라면 아무 문제 없어
모든 음식이 잠들기 전에 먹는 건 안 좋아

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