[궁금한 건강] <74> 러닝머신 몇 분 타야 체중 감소 효과?

최소 40분은 돼야 지방 연소 확실한 효과
최선의 방법은 근력 운동 후 러닝머신 타기

2025.12.01 16:33:37
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