'건강은 행복'..건강 계묘년 위한 신체활동 이렇게 해보자

10분간의 짧은 운동도 효과.. 주 2회 이상 근력운동
사망위험 감소, 심혈관 질환예방, 체력향상, 우울증 예방

2023.01.15 08:41:42