[건강상식 허와 실] <31> 다이어트로 과일 많이 먹으면 더 살찐다

과일 속 과당은 쉽게 체지방으로 전환
과다 섭취는 체중 증가로 바로 이어져
활동 없는 밤에는 먹지 말아야

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