[건강한 식단] ①지중해 식단의 핵심 ‘올리브오일’

불포화지방산 풍부해 심혈관 건강에 효과
폴리페놀은 항화 작용, 노화 방지
아침 공복에 한 스푼 섭취 좋은 습관

2025.05.20 15:49:06

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