“韓여성 수면 질 넘 안좋아요!".. 女수면지수 57개국 中 49위

한국헬스경제신문 조희운 기자 | 여성은 남성보다 자신의 수면의 질을 낮게 평가하고 있는 것으로 나타났다. 국가별로 보면 한국 여성의 수면 지수는 조사 대상 57개국 중 49위를 기록하며 글로벌 평균을 밑돌았다. 이케아 코리아가 세계 여성의 날을 맞아, 여성의 수면 질에 관한 조사 결과를 4일 발표했다. 2024년 8월부터 9월까지 전 세계 57개국 5만 5221명(한국 1003명)을 대상으로 진행된 ‘이케아 수면의 발견(IKEA Sleep Uncovered)’ 보고서의 일환이다. 보고서는 성별에 따른 수면 경험의 차이와 여성의 수면의 질에 영향을 미치는 요인을 밝혀냈다. 조사결과 여성은 남성보다 자신의 수면의 질을 낮게 평가하는 경향을 보였다. 조사에 참여한 여성 중 31%가 자신의 수면 질이 낮다고 평가한 반면, 같은 응답을 한 남성은 25%에 그쳤다. 자주 피곤한 상태로 아침을 맞는다고 응답한 여성은 44%로, 남성(33%)보다 더 많았다. 매일 밤 두 번 이상 깬다고 응답한 비율도 여성(23%)이 남성(16%)보다 높아 여성들이 더 자주 수면 중단을 더 자주 경험하는 것으로 나타났다. 여성과 남성의 수면의 질 차이는 수면 시간, 수면 소요 시간, 수면

• 조희운 기자
• 2025-03-04 13:31