2026.03.11(수)
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한국헬스경제신문 한건수 기자 | ‘세계에서 가장 섹시한 할머니’라 불리는 사람이 있다. 호주 태생의 54세 모델 지나 스튜어트다. 세 손자를 둔 할머니다. 플레이보이 모델도 했다. 그가 영국 대중매체 ‘더 선’에 22일 인터뷰를 하고 젊음과 아름다움을 유지하는 비법을 밝혔다. 그는 “나이보다 훨씬 젊어 보인다는 말을 많이 듣는다”며 자신의 주 식단은 오렌지라고 밝혔다. 그는 “오렌지가 노화를 예방하는 최고의 식품”이라며 “오렌지는 자외선으로부터 피부를 보호하고, 혈액순환 촉진에도 도움을 준다”고 말했다. 지나 스튜어트는 몸 관리를 위해 채식 위주 식사를 하고, 간헐적 단식을 실천한다고 밝혔다. 그는 “나이가 들수록 건강하고 탄탄한 몸매를 유지하기 위해 더욱 노력한다”고 말했다. ◇오렌지 효능 오렌지는 생으로 먹거나 주스, 마멀레이드를 만들어 먹는다. 각종 요리와 과자 재료로 쓰이며 고기 요리에 상큼한 맛과 향을 내는 오렌지 소스로도 쓰인다. 오렌지는 무엇보다 항산화제이자 면역력 강화에 도움을 주는 비타민 C가 풍부하다. 섬유소와 수분 함량이 높고 낮은 칼로리로 포만감을 주기 때문에 체중 조절에 탁월한 효과가 있다. 하루에 오렌지 1개만 먹어도 성인에게 필요한
한국헬스경제신문 윤해영 기자 | 매년 3월 8일은 ‘세계 여성의 날’(International Women’s Day)이다. 이날을 맞아 세계 여성의 날 조직위원회(IWD)는 매년 여성의 행동지침을 담은 공식 캠페인을 펼친다. 각국의 조직위원회와 여성단체, 기업들은 이를 따라 다양한 행사를 펼친다. 올해의 캠페인은 ‘(성평등을 위해) 더 빠르게 행동하라’(Accelerate Action)로 정해졌다. IWD 조직위원회는 “세계경제포럼(WEF)의 자료에 따르면 현재의 속도로는 134년이 지난 2158년에나 완전한 성평등 달성이 가능하다. 여성들은 성평등을 위해 더 신속하고 단호한 행동이 필요하다”고 밝혔다. 그러면서 “일상과 직장에서 여성이 마주하는 구조적 장벽과 편견을 해결하기 위해 더 강한 추진력과 긴박함이 필요하다”고 강조했다. 3월 8일은 여성의 역사에서 의미가 있는 날이다. 1908년 3월 8일 미국 뉴욕의 섬유공장 여성 노동자 1만5천여 명이 열악한 작업장에서 화재로 숨진 여성 근로자들을 추모하며 궐기했다. 이들은 근로여건 개선과 참정권 등을 요구하면서 대규모 시위를 벌였다. 여성 노동자들은 “우리에게 빵과 장미를 달라”고 외쳤다. 빵은 남성과 비교해
한국헬스경제신문 유재민 기자 | KT(대표이사 김영섭)가 1월 25일부터 30일까지 설연휴 기간 중 안정적인 통신 서비스 제공을 위한 네트워크 집중 관제 체계를 가동한다고 23일 밝혔다. 네트워크 집중 관제 기간 중에는 1,200여 명의 네트워크 전문가를 전국에 배치 할 계획이며, 과천 네트워크 관제센터를 중심으로 종합상황실을 운영해 유무선 통신 서비스 이상유무를 24시간 상시 모니터링 할 예정이다. 이에 앞서 KT는 설 귀성과 귀경으로 인해 교통 정체가 예상되는 주요 고속도로, 휴게소 및 인파 밀집 지역인 KTX/SRT 역사, 터미널, 공항, 쇼핑몰 등 전국 총 1,000여 곳을 네트워크 집중관리 지역으로 선정하고, 이동통신 기지국 증설 및 서비스 품질 점검을 완료했다. 네트워크 집중관리 지역 중 고객의 생활과 밀접한 백화점, 터미널 등 건물인 경우에는 ‘3차원 AI 고객 체감 품질 분석시스템’을 활용해 품질 점검을 완료했다. 이 시스템은 전국 300만개 건물 내부의 층과 공간별 품질을 3차원으로 더욱 정밀하게 파악할 수 있다. 또한, ‘기지국 트래픽 자동 분석시스템’을 통해 전국 트래픽 현황을 실시간 분석하며, 이상 상황 발생 시에는 이동기지국 및 이동발
한국헬스경제신문 김기석 기자 | 성소수자에게 적대적 입장을 고수해온 도널드 트럼프 미국 대통령이 취임 첫날인 20일 미 정부가 그동안 트랜스젠더(성전환자)와 성전환수술자에게 부여해온 모든 평등 정책을 폐기했다. 그는 이날 공식적으로 정부 발급 문서에 남성과 여성 두 개의 성별만을 표기하도록 하는 내용의 행정명령에 서명했다. 이 행정명령은 “여권, 비자, 입국 카드를 포함한 정부 발급 신분 확인 서류에 성별을 남자와 여자만으로 정확하게 반영한다”는 내용이다. 트럼프의 서명 즉시 미 국무부의 여권 발급 서비스 웹사이트의 ‘성별 표기’란에 남성(M)과 여성(F) 외에 제3의 성별인 ‘X’가 사라졌다. 또 전임 조 바이든 행정부 당시 넣은 “우리는 성소수자(LGBTQI+)를 포함한 모든 사람의 자유, 존엄성, 평등을 옹호한다”는 문구도 없어졌다. 미 언론은 이 행정명령이 트랜스젠더나 성전환수술자에게 엄청난 파급을 미치고 인권단체의 거센 반발을 초래할 것이라고 보도했다. 트럼프 대통령은 그동안 주관적 성정체성(젠더)을 인정하지 않았다. 그는 여러 유세에서 “주관적 성정체성은 순전히 내적이고 주관적인 자아 감각을 반영하는 것으로 생물학적 현실과 유리된 것”이라면서 “성
한국헬스경제신문 이상혁 기자 | 안양시(시장 최대호)의 범계 공공복합청사 개발사업이 정부의 '노후청사 복합개발 선도사업'에 선정됐다고 22일 밝혔다. 노후청사 복합개발 선도사업은 경제 성장동력 확보와 국가 경쟁력을 높이기 위해 정부 합동으로 추진하는 ‘역동경제 로드맵’ 가운데 국토교통부 주관으로 노후한 공공건축물을 복합개발하고 유휴시설을 임대주택, 공익시설 등으로 공급하는 사업이다. 안양시는 이번 노후청사 복합개발 선도사업 선정을 계기로 범계 공공복합청사 부지의 범계동 행정복지센터, 119구조대, 범계지구대 등 공공청사를 현대화하고, 청년임대주택을 공급하겠다는 계획이다. 범계 공공복합청사 개발사업은 2020년 12월 경기도・안양시・경기주택도시공사(GH) 및 안양도시공사가 업무협약(MOU)을 체결해 범계역 인근의 공공청사를 현대화하고, 역세권 공공임대주택 공급을 위해 추진됐다. 그러나 사업비 부담 및 임시대체시설 부지 문제 등 기관 간 다양한 이견이 있어 사업추진이 지연돼왔고, 의견 조율이 쉽지 않은 상황이었다. 이에 경기도와 시는 범계 공공복합청사 개발사업이 정부의 노후청사 복합개발 선도사업의 취지와 맞는다고 판단, 지난해 9월 선도사업 후보지로 신청한 바
한국헬스경제신문 이상혁 기자 | 한화오션은 22일 오후 부산시와 ‘부산엔지니어링센터’ 설립을 위한 양해각서(MOU) 체결식을 가졌다고 밝혔다. 체결식에는 김희철 한화오션 대표이사, 박형준 부산시장 및 관계자들이 참석했다. 센터는 5월 개소해 해양 및 특수선 분야 설계 인력 150여 명이 업무를 시작할 예정이다. 한화오션은 2027년까지 추가로 350여 명의 설계 인력을 채용할 계획이다. 한화오션 관계자는 "조선업이 호황기에 접어들면서, 수주가 증대하고 해양 및 특수선 분야로도 시장이 확대되고 있어 관련 분야 인재 추가 확보가 장기적인 성장을 위해 필수적인 요소로 부상했다"고 설명했다. 한화오션은 센터 개소를 계기로 거제사업장의 생산능력 확장에도 나선다. 크레인, 도크 등 대형 설비 증설이 마무리되면 거제와 경남 지역의 추가 신규 고용 창출로 이어질 전망이다. 한편, 한화오션은 지난해 싱가포르의 부유식 해양플랜트 상부 구조물 전문 제작업체 다이나맥홀딩스를 인수한 데 이어 미국 필리 조선소를 인수해 북미 내 전략적 거점을 확보했다.
한국헬스경제신문 윤해영 기자 | 서양에 올리브유가 있다면 우리에겐 참기름과 들기름이 있다. 한국 사람만 먹는 두 기름은 비슷해 보이지만 차이가 있다. 참기름과 들기름은 참깨와 들깨를 압착해 얻는 식물성 기름이다. 두 기름 모두 항산화성과 영양과 풍미가 뛰어난 최고의 식재료 중 하나다. 하지만 보관법과 유통기한, 효능 등에서 차이가 있어 알아두는 게 좋다. ◇참기름, 콜레스테롤 억제…노화 방지 참기름은 불포화지방산인 오메가-6 계열인 리놀레산이 40%, 오메가-9 계열인 올레산이 40% 포함돼 있다. 이 성분들은 혈액 내 콜레스테롤과 중성지방 생성을 억제하는 데 도움을 준다. 또 리그난이라는 항산화 성분이 풍부해 노화 방지에도 좋다. 반면 오메가3 지방산은 1% 수준밖에 되지 않는다. 참기름은 다양한 요리에 사용한다. 불고기 양념을 할 때 참기름을 먼저 넣고 재워두면 고기가 연해지고 맛이 좋아진다. 비빔밥에는 가장 어울린다. 시금치나물 등 나물을 무칠 때 넣으면 비타민 흡수율을 높여준다. 채식 위주로 식사를 하면 지방의 섭취가 부족하다. 나물 종류를 먹을 때 참기름이나 들기름 넣어서 먹으면 맛은 물론 몸에도 좋다. ◇들기름, 오메가3 풍부…심혈관질환 예방 들
한국헬스경제신문 김기석 기자 | 문화체육관광부는 한국관광공사와 함께 대한민국 대표 관광명소로 ‘2025~2026 한국관광 100선’을 21일 발표했다. 2012년에 시작해 올해 7회째를 맞는 ‘한국관광 100선’은 국민과 외국인 관광객에게 추천하는 한국의 대표 관광지다. 2년에 한 번씩 선정한다. SNS 검색량 등 빅데이터 분석과 관광 분야 전문가 서면·현장 평가를 거쳐 선정한다. 100곳에는 유적지 등 문화 관광자원 61곳, 숲·바다·습지 등 자연생태 관광자원 39곳이 포함됐다. 가장 많이 포함된 지역은 경상권으로 28곳이다. 수도권 22곳, 강원권 11곳, 충청권 15곳, 전라권 18곳, 제주권 6곳이 선정됐다. 올해 처음 ‘한국관광 100선’에 들어간 관광지는 27곳이다. 체험과 치유 관광지가 많이 포함됐다. 서울 한강공원에서 라면 먹기, 서울 성수 반짝매장(팝업스토어) 관람, 강원도 속초 관광수산시장 장보기, ‘오징어게임’을 촬영한 인천 강화군 교동도, 고요한 사색의 공간인 대구 군위군 사유원, 맑고 투명한 바다가 펼쳐진 강원도 강릉시 정동심곡 바다부채길 등이다. 7회 연속 선정된 곳은 14곳이다. 5대 고궁, 전주 한옥마을, 한라산국립공원, 제주올레
한국헬스경제신문 이상혁 기자 | 의료법인 하나로의료재단은 소방가족의 처우개선을 위해 노력한 공을 인정받아 소방청장 표창을 수상했다고 21일 밝혔다. 하나로 의료재단은 지난해 2월 소방청 소속 비영리법인 ‘소방가족희망나눔’을 통해 순직 소방관 유가족의 처우 개선을 위한 1억원을 기부했다. 이 기부금은 유가족의 생활 안정과 자립 지원, 자녀 학자금 지원 등 다양한 복지 지원 프로그램에 사용되었으며, 소방관들의 희생에 대한 사회적 예우를 강화하는 데 크게 기여했다. 하나로의료재단 관계자는 “소방관분들의 헌신과 희생에 깊은 존경을 표하며, 앞으로도 소방가족의 복지 증진을 위해 다양한 지원을 아끼지 않겠다”라고 전했다. 한편, 하나로의료재단은 지역사회 취약계층을 위한 무료 건강검진을 제공하고, 지속적인 기부 활동을 통해 사회적 책임을 다하고 있다. 앞으로도 다양한 사회 공헌 활동을 강화하여 지역사회의 복지 향상에 기여할 계획이다.
한국헬스경제신문 윤해영 기자 | 긴 설 연휴를 앞두고 독감과 더불어 ‘호흡기 세포 융합 바이러스’((Respiratory Syncytial Virus, RSV) 확산에 대한 우려가 커지고 있다. 이 바이러스는 특히 면역력이 약한 영유아와 고령층에게 폐렴을 유발하거나 사망에 이를 수 있게 하는 치명적 균이다. 더구나 국내에는 아직 출시된 RSV 백신이 없기 때문에 증상 완화 치료만 가능하다. 20일 질병관리청에 따르면 올해 1월 2주차(5~11일) 전국 221개 의료기관에서 RSV로 입원한 환자의 수는 477명이다. 호흡기감염증 중 독감(1627명) 다음으로 많다. RSV는 누구에게나 감염될 수 있지만 특히 2세 이하의 영유아 발병률이 90%에 달하며, 1세 미만 유아 사망의 주원인으로 알려졌다. 조산아나 만성 폐질환, 선천적 심장질환 등이 있는 아이들은 폐렴이나 모세기관지염으로 발전할 가능성이 있다. 고령층 감염의 경우 심각한 합병증을 일으켜 폐렴이나 만성폐쇄성폐질환 악화, 심부전 등의 위험이 올라간다. RSV 감염은 폐 깊숙한 곳의 작은 기도에 염증을 일으키기 때문에, 독감이나 코로나와 비슷한 코막힘, 기침, 발열 증상을 보이지만 쌕쌕거리는 숨소리를 내는
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UPDATE: 2026년 03월 09일 21시 18분
