한국헬스경제신문

체질량지수가 높아지면 암 발생 위험 커져

한국헬스경제신문 김기석 기자 | 비만 관련 지표인 체질량지수와 허리둘레가 일정 수준 이상으로 증가하면 다양한 암들의 발생 위험이 커진다는 연구 결과가 나왔다. 다만 암종별로 위험이 커지는 정도는 달랐고, 성별 간 차이도 나타났다. 삼성서울병원 가정의학과 신동욱·김성혜 교수, 숭실대 정보통계보험수리학과 한경도 교수 공동 연구팀은 비만 여부와 암 발병 위험 사이의 비선형적인 관계에 대한 연구를 국제학술지 ‘캔서 커뮤니케이션즈(Cancer Communications)’에 게재했다고 21일 밝혔다. 연구진은 2009~2020년 건강검진 이력이 있는 약 398만 명(남성 220만 명, 여성 178만명)의 국민건강보험공단 자료를 바탕으로 평균 9년간 추적 관찰했다. 연구 대상자들의 평균 나이는 46.7세이고 전체의 6.1%(24만2243명)가 연구 기간 내 암을 진단받았다. 암종별로 보면 간암, 담도암, 췌장암, 위암, 직장암, 자궁암, 난소암, 갑상선암, 신장암, 방광암 등이 비만 또는 복부비만과 관련이 있었다. 다만 암종에 따라 비만 정도에 비례해 발병 위험이 커지는 선형적 관계가 나타나지 않는 경우도 많았다. 폐암과 후두암 등 일부 암에서는 비만일 때 발병 위험이

김기석 기자

2025-07-21 17:18

[건강상식 허와 실] ⑳‘마른 비만’은 근육량이 적어서다

한국헬스경제신문 한건수 기자 | 사람들이 흔히 생각하는 비만은 체중이 많이 나가는 것이다. 그런데 체중은 정상 범위에 속하는데 건강검진을 받으면 체지방률만 높은 사람들이 있다. 흔히 ‘마른 비만’이라고 한다. 과거에는 몸무게만으로 비만을 구분했지만 최근 체성분 검사기가 널리 보급되고 체지방률을 측정할 수 있게 되면서부터 ‘마른 비만’이란 말이 나왔다. 마른 비만은 과체중으로 인한 비만보다 오히려 더 위험할 수 있다. 마른 비만인 사람의 지방은 내장에 축적된 내장 비만이다. 이는 혈중 콜레스테롤, 중성지방, 인슐린에 대한 저항성을 높여 고혈압, 고지혈증, 당뇨 등 여러 대사질환에 걸릴 확률이 높아진다. 비만 진단은 주로 체질량지수(BMI)로 하지만, 마른 비만은 체지방률과 허리둘레를 기준으로 판단한다. 남성의 경우 25%, 여성의 경우 30% 이상일 때 마른 비만에 해당한다. 외형적으로는 뚱뚱해 보이지 않지만, 뱃살이 많아 배가 많이 나오는 것이 특징이다. 남성보다 여성이 더 많다. 그런데 마른 비만 판정을 받은 사람들 체지방률을 낮추겠다며 다이어트부터 시작하는데, 매우 좋지 않은 방식이다. 체지방률(%)은 체지방량(㎏)을 체중(㎏)으로 나눈 수치다. 그러니